• NAUKA I DOSKONALENIE PŁYWANIA - TC ACTIO - TRENINGI SPORTOWE •

• NAUKA I DOSKONALENIE PŁYWANIA - TC ACTIO - TRENINGI SPORTOWE •

ProjektHel

OBÓZ W JAKUSZYCACH

WYJAZD KONDYCYJNY W GÓRY
JAKUSZYCE, SZKLARSKA PORĘBA
6-13 MARCA 2022

Wyjątkowy obóz zimowy w Górach Izerskich i Karkonoszach – w bliskości z naturą, nartami, hartowaniem i jogą!

Miejsce: Hotel Jakuszyce *** – hoteljakuszyce.pl
Pokoje: 2 i 3-osobowe
Wyżywienie: śniadanie i obiadokolacja

CO MAMY W PLANACH?

  • Narty biegowe (na poziomie początkującym oraz zaawansowanym),
  • Joga z nauczycielem RYS200 Yoga Allience,
  • Regeneracja przy kominku i w strefie SPA.


Dodatkowo
(zajęcia uzależnione od pogody oraz zainteresowania uczestników):

  • Morsowanie,
  • Wyprawy skiturowe.

CO PRZYGOTOWAĆ?

  • Narty biegowe: narty, buty i kije biegowe (można wypożyczyć w hotelu lub na polanie – więcej: biegowkijakuszyce.pl); ubranie biegowe: legginsy, 2 pary rękawic (w tym jednopalcowe), nerka, czapka, opaska, bielizna techniczna, bluza windstopper, okulary;
  • SPA & morsowanie: klapki, strój kąpielowy;
  • Joga: mata, swobodny strój;
  • Wyprawy skiturowe: narty skiturowe (możliwe wypożyczenie), foki, buty, kije, plecak, kask, termos.

Organizacja i prowadzenie:

Trener Tadeusz Czepukojć

Koszt obozu: 2900 zł/osoba*,

Rezerwacja miejsca:
telefon lub sms pod numerem +48 601 685 392
+
przedpłata 900 zł
na konto 67 1140 2004 0000 3702 8133 8972
w tytule „imię i nazwisko + składka członkowska – Jakuszyce”.

*Cena nie obejmuje: dojazdu, wynajęcia dodatkowych instruktorów, opłat za trasy i wyciągi oraz ubezpieczenia. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za nieszczęśliwe wypadki, zaginione lub zniszczone mienie. Udział w zajęciach jest na własną odpowiedzialność i ryzyko. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany daty obozu kondycyjnego w przypadku zbyt malej ilości dokonanych wpłat i zgłoszeń lub w związku z sytuacja wyjątkową, spowodowaną np. pandemią COVID-19. Gwarantuję wtedy zwrot wpłaconych środków na podane konto.

OBÓZ W HISZPANII

8-DNIOWY OBÓZ SPORTOWY
ALTEA, HISZPANIA
26 MARCA - 3 KWIETNIA 2022

Miejsce: Hotel *** CAP NEGRET ALTEA – CALPE
Pokoje: 2-osobowe
Wyżywienie: śniadanie, obiad, kolacja

Wylot: Gdańsk – Alicante sobota 26.03, godz. 7:50
Powrót: Alicante – Gdańsk, niedziela 3.04, 12:05

CO MAMY W PLANACH?

Zorganizowane treningi grupowe:

  • Kolarskie,
  • Pływackie (temperatura powietrza 18°C, temperatura wody 16°C, 10h słonecznych/dzień),
  • Gibkościowe,
  • Biegowe.


Opieka trenerska:

  • Bartosz Banach (tel. +48 693 555 117)
  • Tadeusz Czepukojć (tel. +48 601 695 392)

CENA ZAWIERA:

  • Ubezpieczenie NNW i OC (PZU),
  • Transfer z lotniska do hotelu i z hotelu na lotnisko.

MOŻLIWOŚĆ DOKUPIENIA:

  • Zestaw odżywek na treningi: izotonik, żelki, batony i potreningowa, regeneracyjna odżywka (230 zł, PENCO);
  • T-shirt Campowy (70 zł, NIKE);
  • Koszulka kolarska Teamowa/Campowa (23 zł, PRINZWEAR).

Organizacja:

Trener Tadeusz Czepukojć

Koszt obozu: 3200 zł/osoba*,

Rezerwacja miejsca:
przedpłata 1200 zł
na konto 67 1140 2004 0000 3702 8133 8972
w tytule „imię i nazwisko + obóz Hiszpania”.

*Cena nie zawiera:
– Biletu lotniczego Gdańsk – Alicante i Alicante – Gdańsk + 20kg Bagażu = około 1220 zł,
– Roweru, możliwość wypożyczenia 130 EUR (+ nieobowiązkowe ubezpieczenie rowerowe 25 EUR),
– Bagaż rowerowy Ryanair 600 zł (transfer własnej walizki rowerowej + 30 EUR w obie strony).

Organizator nie ponosi odpowiedzialności za nieszczęśliwe wypadki, zaginione lub zniszczone mienie. Udział w zajęciach jest na własną odpowiedzialność i ryzyko. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany daty obozu w przypadku zbyt malej ilości dokonanych wpłat i zgłoszeń lub w związku z sytuacja wyjątkową, spowodowaną np. pandemią COVID-19. Gwarantuję wtedy zwrot wpłaconych środków na podane konto.

OBÓZ W BYDGOSZCZY

WARSZTATY KRAULA NA BASENIE 50m ASTORIA BYDGOSZCZ
22-24 KWIETNIA 2022

Zapraszam na wyjątkowe warsztaty kraula na 50-metrowym basenie Astoria w Bydgoszczy!

Miejsce: Hotel Zawisza *** – hotel-zawisza.pl
Pokoje: 2-osobowe
Wyżywienie: 3 posiłki

 

Zaczynamy treningiem w piątek 22 kwietnia 2022 o 18:00!

CO ZAWIERA CENA?

  • Nocleg, wyżywienie,
  • Pływalnia: 5 treningów x 60 minut,
  • Parking: hotel oraz pływalnia,
  • Analiza wideo.


Dodatkowo
:

  • Spinning,
  • Praca nad gibkością i siłą.

Organizacja i prowadzenie:

Trener Tadeusz Czepukojć

Koszt obozu: 840 zł/osoba,

Rezerwacja miejsca:
przedpłata 240 zł
na konto 67 1140 2004 0000 3702 8133 8972
w tytule „TC Sp. z o.o. Bydgoszcz, imię + nazwisko”

*Cena nie obejmuje: dojazdu. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za nieszczęśliwe wypadki, zaginione lub zniszczone mienie. Udział w zajęciach jest na własną odpowiedzialność i ryzyko. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany daty obozu kondycyjnego w przypadku zbyt malej ilości dokonanych wpłat i zgłoszeń lub w związku z sytuacja wyjątkową, spowodowaną np. pandemią COVID-19. Gwarantuję wtedy zwrot wpłaconych środków na podane konto.

OBÓZ
W JAKUSZYCACH

WYJAZD KONDYCYJNY W GÓRY
JAKUSZYCE, SZKLARSKA PORĘBA
6-13 MARCA 2022

Wyjątkowy obóz zimowy w Górach Izerskich i Karkonoszach – w bliskości z naturą, nartami, hartowaniem i jogą!

Miejsce: Hotel Jakuszyce *** – hoteljakuszyce.pl
Pokoje: 2 i 3-osobowe
Wyżywienie: śniadanie, lunch, obiadokolacja

CO MAMY W PLANACH?

  • Narty biegowe (na poziomie początkującym oraz zaawansowanym),
  • Joga z nauczycielem RYS200 Yoga Allience,
  • Regeneracja przy kominku i w strefie SPA.


Dodatkowo
(zajęcia uzależnione od pogody oraz zainteresowania uczestników):

  • Morsowanie,
  • Wyprawy skiturowe.

CO PRZYGOTOWAĆ?

  • Narty biegowe: narty, buty i kije biegowe (można wypożyczyć w hotelu lub na polanie – więcej: biegowkijakuszyce.pl); ubranie biegowe: legginsy, 2 pary rękawic (w tym jednopalcowe), nerka, czapka, opaska, bielizna techniczna, bluza windstopper, okulary;
  • SPA & morsowanie: klapki, strój kąpielowy;
  • Joga: mata, swobodny strój;
  • Wyprawy skiturowe: narty skiturowe (możliwe wypożyczenie), foki, buty, kije, plecak, kask, termos.

Organizacja i prowadzenie:

Trener Tadeusz Czepukojć

Koszt obozu: 2900 zł/osoba*,

Rezerwacja miejsca:
telefon lub sms pod numerem
+48 601 685 392
+
przedpłata 900 zł
na konto
67 1140 2004 0000 3702 8133 8972
w tytule:
„imię i nazwisko + składka członkowska – Jakuszyce”.

*Cena nie obejmuje: dojazdu, wynajęcia dodatkowych instruktorów, opłat za trasy i wyciągi oraz ubezpieczenia. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za nieszczęśliwe wypadki, zaginione lub zniszczone mienie. Udział w zajęciach jest na własną odpowiedzialność i ryzyko. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany daty obozu kondycyjnego w przypadku zbyt malej ilości dokonanych wpłat i zgłoszeń lub w związku z sytuacja wyjątkową, spowodowaną np. pandemią COVID-19. Gwarantuję wtedy zwrot wpłaconych środków na podane konto.

OBÓZ
W HISZPANII

8-DNIOWY OBÓZ SPORTOWY
ALTEA, HISZPANIA
26 MARCA - 3 KWIETNIA 2022

Miejsce: Hotel *** CAP NEGRET ALTEA – CALPE
Pokoje: 2-osobowe
Wyżywienie: śniadanie, obiad, kolacja

Wylot: Gdańsk – Alicante sobota 26.03, godz. 7:50
Powrót: Alicante – Gdańsk, niedziela 3.04, 12:05

CO MAMY W PLANACH?

Zorganizowane treningi grupowe:

  • Kolarskie,
  • Pływackie (temperatura powietrza 18°C, temperatura wody 16°C, 10h słonecznych/dzień),
  • Gibkościowe,
  • Biegowe.


Opieka trenerska:

  • Bartosz Banach (tel. +48 693 555 117)
  • Tadeusz Czepukojć (tel. +48 601 695 392)

CENA ZAWIERA:

  • Ubezpieczenie NNW i OC (PZU),
  • Transfer z lotniska do hotelu i z hotelu na lotnisko.

MOŻLIWOŚĆ DOKUPIENIA:

  • Zestaw odżywek na treningi: izotonik, żelki, batony i potreningowa, regeneracyjna odżywka (230 zł, PENCO);
  • T-shirt Campowy (70 zł, NIKE);
  • Koszulka kolarska Teamowa/Campowa (23 zł, PRINZWEAR).

Organizacja:

Trener Tadeusz Czepukojć

Koszt obozu: 3200 zł/osoba*,

Rezerwacja miejsca:
przedpłata 1200 zł
na konto
67 1140 2004 0000 3702 8133 8972
w tytule:
„imię i nazwisko + obóz Hiszpania”.

*Cena nie zawiera:
– Biletu lotniczego Gdańsk – Alicante i Alicante – Gdańsk + 20kg Bagażu = około 1220 zł,
– Roweru, możliwość wypożyczenia 130 EUR (+ nieobowiązkowe ubezpieczenie rowerowe 25 EUR),
– Bagaż rowerowy Ryanair 600 zł (transfer własnej walizki rowerowej + 30 EUR w obie strony).

Organizator nie ponosi odpowiedzialności za nieszczęśliwe wypadki, zaginione lub zniszczone mienie. Udział w zajęciach jest na własną odpowiedzialność i ryzyko. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany daty obozu w przypadku zbyt malej ilości dokonanych wpłat i zgłoszeń lub w związku z sytuacja wyjątkową, spowodowaną np. pandemią COVID-19. Gwarantuję wtedy zwrot wpłaconych środków na podane konto.

OBÓZ
W BYDGOSZCZY

WARSZTATY KRAULA NA BASENIE 50m ASTORIA BYDGOSZCZ
22-24 KWIETNIA 2022

Zapraszam na wyjątkowe warsztaty kraula na 50-metrowym basenie Astoria w Bydgoszczy!

Miejsce: Hotel Zawisza ***
hotel-zawisza.pl
Pokoje: 2-osobowe
Wyżywienie: 3 posiłki

Zaczynamy treningiem w piątek 22 kwietnia 2022 o 18:00!

CO ZAWIERA CENA?

  • Nocleg, wyżywienie,
  • Pływalnia: 5 treningów x 60 minut,
  • Parking: hotel oraz pływalnia,
  • Analiza wideo.


Dodatkowo
:

  • Spinning,
  • Praca nad gibkością i siłą.

Organizacja i prowadzenie:

Trener Tadeusz Czepukojć

Koszt obozu: 840 zł/osoba*,

Rezerwacja miejsca:
przedpłata 240 zł
na konto
67 1140 2004 0000 3702 8133 8972
w tytule:
 „TC Sp. z o.o. Bydgoszcz,
imię + nazwisko”

*Cena nie obejmuje: dojazdu. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za nieszczęśliwe wypadki, zaginione lub zniszczone mienie. Udział w zajęciach jest na własną odpowiedzialność i ryzyko. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany daty obozu kondycyjnego w przypadku zbyt malej ilości dokonanych wpłat i zgłoszeń lub w związku z sytuacja wyjątkową, spowodowaną np. pandemią COVID-19. Gwarantuję wtedy zwrot wpłaconych środków na podane konto.

Semestr wiosna-lato 2024

Zapisy na nowy semestr ruszyły!   ✨Startujemy 13.02✨

Nauka i doskonalenie pływania poprzez dobrą zabawę🏊
Terminy zajęć📅
➡️ Wtorki: godz. 19:20 lub 20:00

➡️ Czwartki: godz. 19:20 lub 20:00

Ceny za semestr💰(zajęcia raz w tygodniu):
➡️ Wtorki: 1330 zł – 19 treningów
➡️ Czwartki: 1190 zł – 17 treningów

Grupy podzielone według poziomu doświadczenia:
  • Nauka pływania dla dzieci 
  • Nauka pływania dla dorosłych 
  • Nauka metodą Total Immersion 

Numer konta do płatności: 67 1140 2004 0000 3702 8133 8972

Ta strona używa plików Cookies, by zapewnić jak najlepsze usługi. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie.
Kiknij po więcej...

Ta strona używa plików Cookies, by zapewnić jak najlepsze usługi. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na ich przetwarzanie.
Kiknij po więcej...